ภาพความสำเร็จจากการทุ่มเท ประเมินโรงเรียนในฝัน

วีดีโอแนะนำโรงเรียนกระเทียมวิทยา โดยครูวอ คนกีฬา และคณะ

MV เพลง เจ็บเพราะเธอ น้องกวางสุกัญญา เทือกโสภา ม..4/1

เด็กหญิงสุวนันท์ พุ่มเจริญ นักเรียนชั้น ม.3/3 โรงเรียนกระเทียมวิทยา ออกรายการเวทีไท ช่อง 5

เด็กหญิงสุวนันท์ พุ่มเจริญ ออกรายการชิงช้าสวรรค์

แบบฝึกฟุตบอล 3/1

แบบฝึกฟุตบอล

วีดีโอแบบฝึกผู้รักษาประตูครูวรศักดิ์

แบบฝึกผู้รักษาปรุตู ชุด2 โดยครวอ คนกีฬา

การแข่งขันกีฬาสีภายในโรงเรียนกระเทียทวิทยา "กระเทียมชุมชนสัมพันธ์ 52 " 10-12 ก.ย.52

การแข่งขันกีฬาสีภายในโรงเรียนกระเทียทวิทยา "กระเทียมชุมชนสัมพันธ์ 52 " 10-12 ก.ย.52
คลิ๊กที่ภาพเพื่อเข้าชมภาพการแข่งขัน

กิจกรรมเข้าค่ายพักแรมลูกเสือ ม.1,2,3

กิจกรรมเข้าค่ายพักแรมลูกเสือ ม.1,2,3
"คลิ๊กที่ภาพเพื่อเข้าชมภาพกิจกรรม"

กิจกรรมประชุมผู้ปกครอง

กิจกรรมประชุมผู้ปกครอง
"คลิ๊ที่ภาพเพื่อเข้าชมภาพกิจกรรม"

กิจกรรมวันขึ้นปีใหม่ 52

กิจกรรมวันขึ้นปีใหม่ 52
"คลิ๊กที่ภาพเพื่อเข้าชมภาพกิจกรรมทั้งหมด"

กิจกรรมวันคริสต์มาส

กิจกรรมวันคริสต์มาส
"คลิ๊กที่ภาพเพื่อเข้าชมภาพกิจกรรมได้เลยครับ"

การแข่งขันกีฬาสี กระเทียมสัมพันธ์ 51

การแข่งขันกีฬาสี กระเทียมสัมพันธ์ 51
"คลิ๊กที่ภาพเพื่อเข้าชมภาพกิจกรรม"

กีฬานักเรียนนักศึกษาประชาชนคัดตัวแทนอำเภอสังขะ

กีฬานักเรียนนักศึกษาประชาชนคัดตัวแทนอำเภอสังขะ
"คลิ๊กที่ภาพเข้าชมภาพกิจกรรม"

MV เพลง สุรินทร์ เอฟซี พิเชษฐ พรมษร ทเวนตี้วัน

วันพฤหัสบดีที่ 31 กรกฎาคม พ.ศ. 2551



การเขย่งก้าวกระโดด

1) พื้นฐาน การเขย่งก้าวกระโดดแบ่งเป็นส่วนย่อยคือ วิ่ง เขย่ง ก้าว กระโดด และลงพื้น
2) การวิ่ง - จำนวนก้าวของการวื่งขึ้นอยู่กับระดับความสามารถ อยู่ระหว่าง 10 ก้าว ( สำหรับผู้เล่นหัดใหม่ ) ถึง 20 ก้าว ( สำหรับระดับสูง ) - วิ่งเพิ่งอัตราเร่งอย่างต่อเนื่องจนถึงจุดกระโดดของการเขย่ง
3) การเขย่ง - ตบเท้ากระโดดอย่างรวดเร็ว (Take off) เหวี่ยงขาอิสระท่อนบนให้ขนานพื้น กระโดดตรงไปข้างหน้า - ระหว่างช่วง "เขย่ง" ก้าวขากระโดไปข้างหน้า และตบลง (Take off) ขาอิสระเหวี่ยงลงและิอยู่ข้างหลัง - ลำตัวตั้ง
4) การกระโดด - กระโดดอย่างรวดเร็ว เหวี่ยงขาอิสระท่อนบนให้สูงขนานพื้ืน - เหมือนกับการกระโดดไกล ช่วงลอยตัวอาจใช้ท่าแตะตัวหรือท่าก้าวขาในอากาศ - กดตัวไปข้างหน้าเมื่อลงพื้น แขนเหยียดไปข้างหน้า
5) การลงพื้น - ลงพื้นด้วยเท้าคู่ - หย่อนลำตัวลงตามแนวบาวของขา

ไม่มีความคิดเห็น: